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黄瓜清热解毒生津止渴
【来源:人民网】 【时间:2011/4/7 9:52:00】 【字体: 】 【打印】 【关闭

  黄瓜主要有味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。  

  它里面不仅含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分物质,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是排毒的最佳良品。  

  它里面所含的黄瓜酸,能够跟更好的促进人体新陈代谢,排出毒素;它里面所含的维生素C比西瓜高5倍,能够更好的美白肌肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。并且,黄瓜还能更好的抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。  

  如果你较容易烦躁、口渴,那就应该多吃黄瓜。

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