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黄瓜鸡蛋最刮脂
【来源:人民网天津视窗】 【时间:2011/4/15 10:04:00】 【字体: 】 【打印】 【关闭

  肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,网络上减肥的方法五花八门但能达到瘦身目的的少之又少。下面就给大家介绍四款经济快捷的减肥食谱,在享受美味的同时又能瘦身,两全其美。

  一、经济的三日减肥食谱

  香蕉1只;苏打饼2片;煮鸡蛋1个;清咖啡1杯;酸奶1杯(一日三餐,每餐的量)

  二、红酒减肥食谱

  临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常。

  三、黄瓜鸡蛋减肥食谱

  早、午各1个鸡蛋1根黄瓜,晚1根黄瓜,一星期可瘦10多斤。

  一个月减30斤的方法:

  早:脱脂牛奶

  中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜

  晚:1个苹果。

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